zaterdag 4 juli 2015

Waardering van de kinderen


Bij een gezin waar ik Yoga thuis kom geven kreeg ik deze tekeningen. Zo lief!

Vier ouders hadden mij gevraagd of ik hun kinderen thuis yoga zou willen geven.
Dat heb ik nu vier keer gedaan. Elke keer bij een ander gezin.
Zo ontzettend leuk. Iedereen genoot ervan.
Het gastkind voelde zich vereerd en daardoor best gespannen. De één werd heel druk en de ander was rustig en probeerde het iedereen naar de zin te maken.
Er sloten zich nog twee kinderen aan dus de huiskamers werden zo leeg mogelijk gemaakt om zes matjes neer te leggen.
De ouders waren nieuwsgierig hoe een les zoal ging dus de film camera heeft twee keer meegedraaid. Ik heb de films natuurlijk ook gezien. Ik vond het heel raar om mezelf te horen maar ook leuk om te zien dat de lessen zo goed gaan.


 Zelfs de naam was erbij geschreven!!!

Kleine dieren in het bos




Deze les heb ik al eerder gegeven maar dat is al weer even geleden. Ik heb nu nieuwe kindjes die het niet eerder hebben gedaan.

Als Aroma heb ik deze keer LIMOEN en LAVENDEL. 

Zomerse geuren voor deze zomerse week. Ik heb de kinderen een Limoen laten zien en voor iedereen een lavendel bloemetje mee genomen.


De kleine dieren die in het bos leven zijn o.a. Een Worm, Kever, Spin, Sprinkhaan en de Vlinder.
De Worm rolt zich in de grond. De kinderen liggen op hun rug met de armen langs hun oren omhoog en de benen tegen elkaar. Dan rollen ze zich van de rug naar de buik en terug. Deze oefening vinden de kinderen héél erg leuk om te doen. Om te stoppen zeg ik dan dat ze nu geen worm meer zijn maar weer kindjes. Dit werkt erg goed. Ze zitten dan alweer klaar voor het volgende dier. Maar ik laat ze even wiebelen met hun armen en benen om ze te laten ontspannen na elke oefening.

De Kever. Een hele moeilijke oefening maar de meeste kinderen, zelfs de jongsten, lukt het heel goed. Ze liggen op de buik met het voorhoofd op de grond de handen gaan onder de buik en met de tenen duwen ze de billen omhoog. Hier moeten ze veel kracht voor zetten. Dus vertel ik dat de kever omrolt naar zijn rug en laat ik ze met hun armen en benen in de lucht spartelen.

Als Spin zitten de kinderen heel stil op hun hurken in het web. Dan kijken we naar rechts en naar links en zien we een vliegje aankomen. Het vliegt in het web en dan doen we onze handen langzaam omhoog en pakken het met een klep in onze handen en eten het op "HAP". 
Hiervoor moeten ze goed in balans op hun voetjes blijven zitten en dat lukt bijna iedereen. Zo KNAP!!!!

De Sprinkhaan zit bijna net zo als de spin maar houdt de handen tegen elkaar. Als hij schrikt springt hij héél hoog. 
Hier willen de kinderen heel graag mee doorgaan. Allemaal zitten ze héél stil tot ik zeg:" Nu schrikt de spinkhaan, 1, 2, 3 SPRING!!! Zo mooi om die afwachtende oogjes te zien en de oogjes te zien glimmen als ze mogen springen. 

Als laatste doen we de Vlinder die we wel vaker in een les hebben gedaan. Maar die vliegt nu helemaal boven in een boom waar hij zich uitrekt om naar de mooie blauwe lucht te kijken.Dan kijkt hij naar beneden in het bos naar al zijn kleine vriendjes die daar ziet zitten.



Het verhaal wat ik heb gelezen als afsluiting is Klein Duimpje uit het boek Relax Kids.

De kinderen kunnen kiezen voor een Mandela kleurplaat of een geel vel papier na de les.
Dit zijn de resultaten:
Het lavendel bloemetje heb ik erbij geplakt.












samen spelen ( 2 ) foto's