vrijdag 23 november 2012

Prikpoppen

 60 prikpoppen werden er gekleurd en versierd door de kinderen van Jip en Janneke en de clienten van Ipse de Bruggen.
Namens alle kinderen die nu een injectie krijgen via UNICEF wil ik iedereen bedanken die heeft meegedaan. SUPER!!!

Sinterklaas en Zwarte Piet Yoga






























Samen met Puk heb ik de Yogales gedaan.


Ik heb de kinderen eerst gevraagd of ze Sinterklaas al hadden gezien. De meesten vertelden allerlei verhalen over de intocht of hun schoentje met een wortel. Ook vertelde een kindje dat Sint zijn geld weg was. Dit had ik op het Sinterklaas journaal gehoord. Want, Ja ik kijk ook zo nu en dan het journaal want dan weet ik waar alles over gaat.

Sinterklaas heeft een Paard en dat gingen we nadoen. We moesten héél voorzichtig lopen want Sint mocht niet vallen. Onze armen wijd en onze knieën één voor één omhoog stapten we door het lokaal. Dat ging erg goed. Iedereen liep héél voorzichtig. Een jongetje zei: "voorzichtig hoor want als Sinterklaas valt dan breekt ie misschien wel een been!!"
Het Hondje van Sint blijft netjes thuis wachten tot Sint terug is maar wanneer Sint thuiskomt dan is het hondje héél erg blij en wiebelt met zijn staartje. Sint aait hem dan en dan gaat hij weer zitten. Al snel gaat zijn staartje weer in de lucht en wiebelt vrolijk. De kinderen hadden veel plezier in het wiebelende staartje.

Toen hadden we het over Zwarte Piet. Die moet heel veel oefenen om op het dak te lopen. We deden dat door voetje voor voetje op de rand van ons matje te lopen met onze handen wijd. Toen dat lukte deden we net of we een groot pak in onze handen hadden en aan het einde van het matje gooiden we het in de schoorsteen. Toen liepen we weer terug over het randje voor een nieuw pakje.
De kinderen zaten helemaal in hun rol van Zwarte Piet en bleven heen en weer lopen voor nieuwe pakjes.
Ik vertelde dat Zwarte Piet een Poes heeft waar hij van leert te klimmen want poezen kunnen dat héél goed. Ook de poes loopt met zijn staart in de lucht en zijn hoofd omhoog. Als ik de kinderen vertel dat de staart in de lucht steekt en het hoofd omhoog zie je dat ze hun rug laten zakken. Dit is helemaal de bedoeling. Wanneer de poes alleen thuis moet blijven dan wordt hij soms verdrietig en dan gaat zijn kopje en zijn staart naar beneden. Dan wordt de rug bol en dat zie ik de kinderen ook doen. Zo knap!!

De les gaat nog verder met Luisteren en de Veer van Zwarte Piet maar dat vertel ik volgende week.





zondag 18 november 2012

Puk is ook helemaal in de stemming


Ik maakte deze pakken voor Puk zodat ze straks mee kunnen doen met de Sinterklaas Yoga.

Sinterklaas is in het land!



 
Joop, mijn man, maakte deze boot om straks Sint mee in te halen. De leidsters versierden hem prachtig!!!


Poppenbedjes enthousiast ontvangen

 
Gordijnen van de hollandse stof hangen al in de poppenhoek. Nu zijn de bedjes ook aangekleed. De kinderen zijn direct weer enthousiast vadertje en moedertje aan het spelen en wijzen ons terecht als we te hard praten. Want de baby's slapen!!!!

leidster Julia doet mee met de Yogales "De Boerderij"

Julia, een leidster, vroeg of zij mee mocht doen met de les. Natuurlijk vind ik dat erg leuk want dan kan ze met de kinderen meepraten, later op de dag, als ik naar huis ben. Ook kan ze ouders wat meer vertellen als die erom vragen.
Wanneer de les begint noem ik alle namen van de kinderen op die meedoen en vertel dus vandaag ook dat Julia meedoet maar wel als kindje en niet als juf. De kinderen nemen dat aan en reageren dan ook alsof Julia een kindje is. Dat wil zeggen dat ze niet vragen om hulp van Julia.
 
In de ochtend was de fotograaf geweest en dat betekent héél veel drukte want dan zijn alle kinderen en leiding op het KDV die  normaal over de week verdeeld zijn. De Yogakinderen vertelden dan ook van alles over de fotograaf toen ik binnenkwam. Ik ben dan ook de les begonnen door de kinderen te vragen om te gaan liggen en te luisteren naar de muziek ( Mantra's). Toen heb ik de verteld dat ik wist dat de fotograaf was geweest en wat die had gedaan en waar. Toen zei ik dat we nu Yoga gingen doen. Zo waren ze niet meer bezig met de ochtend maar met wat er NU ging gebeuren.
 
De les gaat over de Boerderij en daar gaan we naartoe fietsen. De kinderen liggen op de rug met de benen in de lucht en dan gaan we héél hard trappen. Maar.... dan komen we een berg tegen en dan kun je niet meer zo hard trappen dus we gaan langzaam trappen tot we boven op de berg zijn. Daar houden we even onze benen stil en dan..... gaan we héél hard de berg af. Onderaan de berg is de boerderij. Daar staat een hek. We gaan staan en zetten onze fiets tegen het hek. En.. wat zien we daar? Op het hek zit een Pauw. Ik laat een foto zien van een mooie Pauw met zijn blauwe veren. Dan zeggen verschillende kinderen dat zij ook een keer een pauw hebben gezien met opa en oma of met papa en mama. Ik vertel dat een Pauw zichzelf heel mooi vindt en dat wij onszelf ook mooi mogen vinden. Op het kaartje, uit de serie van Helen Purperhart , van de Pauw laat ik zien hoe we dat doen. We gaan rechtop staan met onze handen langs onze zij. Dan gaan we langzaam onze armen opzij omhoog brengen ( onze veren ) en gaan op onze tenen staan. Dan zeggen we:  "Ik ben de mooiste "!!!! We zakken weer langzaam op onze platte voeten en onze armen ( veren) gaan weer naar beneden. Dit herhalen we nog een keer en dan zie je de kinderen stralen. Dit is duidelijk een oefening voor het zelfvertrouwen.
Dan vertel ik dat er op de boerderij ook een Konijn woont in een hokje maar die wil heel graag buiten springen. De kinderen zitten op hun matje en dat is hun hokje. Ze kunnen er niet uit. Maar ik zal hun deurtje opendoen dus ga ik naar elk matje en doe net alsof ik een deurtje van hun matje opendoe en dan mogen ze springen door het lokaal. Eerst met hun handjes naar voren en dan met de voetjes naar voren. Daar moeten sommigen even over nadenken maar als ik steeds zeg: "eerst met je handen dan met je voeten" dan lukt het iedereen. Hier wordt iedereen heel blij van. Ze huppen door het lokaal. Dan zeg ik dat ze weer in hun hokje mogen. Eén kindje zei: "Ik doe zelf het deurtje wel even dicht" Heerlijk dat meegaan in de fantasie maar om het af te sluiten zeg ik dat ze nu geen konijntje mee zijn en hun matje geen hokje meer is.
Op de boerderij zijn ook nog een Paard en een Poes. Als afsluiting, liggend op de matjes, lees ik het verhaal "DE KOE" van Roald Dahl. Een koe die vleugels krijgt en dan heel hoog kan vliegen.  
Aan tafel krijgen de kinderen een glaasje limo en een kleurplaat en dan kletsen we nog even na over de les en over de kleuren die iedereen gebruikt. Eén jongetje wil graag het kaartje van de Pauw erbij  zodat hij de juiste kleuren kan gebruiken.  
Weer een les waarin veel aan bod kwam en die de kinderen héél erg leuk vonden. Julia werd weer juf na de afsluiting en hielp mee met limo inschenken.         

dinsdag 13 november 2012

Yoga bij de Schelpentuin

 
 
 
 
  
Vandaag heb ik weer een les gegeven bij De Schelpentuin in Rijswijk. De kinderen waren enthousiast. Er waren twee meisjes die voor het eerst meededen. Ik merk dan altijd wat onrust. Er wordt nogal heen en weer gelopen. Soms vraag ik ze om weer op het matje te gaan zitten maar ik laat ze ook wel lopen en concentreer me op de kinderen die weten hoe het in een yogales gaat en met een verwachtingsvol snoetje naar me zitten te kijken. Door niet te veel te corrigeren geef ik de kinderen de ruimte. Ze leren toch heel goed door naar de andere kinderen te kijken. Een volgende keer doen ze al weer veel meer mee.
 
Er zit bij de Schelpentuin elke keer een maand tussen de lessen dus ik ben altijd benieuwd of ze zich nog iets herinneren. Er was een meisje die al verschillende keren had meegedaan en me vroeg of we nog als een treintje uit gingen blazen. Zo fijn dat ze dit herinnerde. Ik laat de kinderen ruiken in hun handen en dan halen ze hun handen weg en dan mogen ze langzaam uitblazen. De derde keer blazen we in kleine stukjes uit alsof er een treintje voorbij komt.
 
Met veel plezier hebben ze de kleurplaten gekleurd.
 





donderdag 8 november 2012

De Wandelende Boom

 
 
 
 

De les over Het Weer heb ik deze week ook gedaan met een andere groep en ook deze kinderen vonden het erg leuk om te doen. De massage, het weerbericht op de rug, leverde heel wat gegiegel op!!
 
De CD met daarop het liedje over de Wandelende Boom werd met gejuich begroet.
De tekst is als volgt;
 
Ik ben een Wandelende Boom  ( Dit doen we lopend en wijzend op onszelf en de
Jij bent een Wandelende Boom    ander)
Ik ben een Wandelende Boom
Jij bent een Wandelende Boom
Voeten op de grond ( We stampen op de grond met onze voeten)
Handen in de lucht   ( Armen omhoog langs de oren )
Maak een regenboog ( Armen gaan langszij en de handen eindigen op de buik)
Met een diepe zucht  ( We zeggen HA en onze handen bewegen we naar voren)
 
Aarzelend beginnen de kinderen maar omdat het liedje een aantal keren wordt herhaalt worden ze steeds enthousiaster.
 
Als rust moment lees ik het verhaal van de Regenboog uit Relax Kids.
 
Na de les drinken we limonade en zoeken de kinderen een kleurplaat uit. Deze keer een Boom of een Regenboog.
 
Er werd gevraagd of ik het boek erbij wilde laten zien zodat ze de juiste kleuren konden kleuren. Er wordt graag wat bijgetekend. Hier zie je een zon.

zondag 4 november 2012

Het Weer



Omdat de kinderen het versje van de Zon zo leuk vonden vorige week heb ik het ook verwerkt in deze les.
Ik vraag de kinderen of ze weten wat Het Weer betekent. Na even stilte zegt een jongetje van 3 jaar : " de Wind "! Ik vind dat heel erg knap. Na het noemen van de Regen komen ze al gauw op Sneeuw.
 
Als het mooi weer is dan zijn er Vlinders die naar mooie gekleurde bloemen vliegen. Wij gaan een Vlinder nadoen door te zitten met onze voeten tegen elkaar. Onze armen houden we wijd en dan brengen we onze handen op onze schouders. We bewegen onze armen( ellebogen ) en benen ( knieën ) op en neer en ik vraag naar welke kleur bloem ze vliegen. Roze wordt door meisjes veel genoemd maar jongens hebben het vaak over Geel, Rood of Blauw.
 
Op sneeuw lopen de Pinquins. Ik vertel dat die niet zo snel kunnen lopen. We zetten onze hielen tegen elkaar en onze tenen wijzen naar buiten. Dan schuifelen we naar voren en houden onze armen tegen onze zij en onze vingers wijzen naar buiten. Het is een prachtig gezicht om de kinderen zo te zien lopen. Ze houden het maar even vol maar dat is prima.
 
Als het koud is ligt er vaak ijs op het water. Een Zeehond kan heel goed onder het ijs zwemmen!! We gaan op onze buik liggen en ik help de kinderen met hun staart. De benen liggen tegen elkaar en de tenen wijzen naar buiten. Ik help ze daarmee door hun voetjes  goed te leggen. Een volgende keer leggen ze ze vanzelf goed. De handjes liggen naast de schouders en de vingers wijzen ook naar buiten. We liggen met ons hoofd op de grond, zo zwemmen we onder het ijs. Maar dan komen we bij een gat in het ijs en....... dan doen we ons hoofd omhoog en proesten het uit!!!!! Dat vinden ze allemaal prachtig, zoveel mogelijk geluid maken.
 
Dan gaan we het Weerbericht op de rug doen. Eén kindje gaat achter een ander kindje zitten een legt zijn handen op de rug.
De Zon schijnt ( wrijven over de rug )
Er komen Wolken voor de Zon ( zachtjes wrijven )
Dan gaat het zachtjes Regenen ( met de vingertoppen tikken ze zachtjes )
Na de regen komt er Hagel ( iets harder tikken )
De Wolken gaan gelukkig weer weg ( wrijven )
De Zon is er weer en maakt de rug lekker warm ( iets harder wrijven )
Een donkere Wolk komt eraan ( nog iets harder wrijven )
En dan gaat het Onweren ( 2x5 vingers tegen elkaar als twee dikke pennen die een bliksemschicht maken op de rug en we zeggen: TSSSSSSS)
Gelukkig is het snel weer voorbij en komt de Zon weer ( warm wrijven )
 
Het kindje wat voor heeft gezeten gaat nu achter zitten en we doen nog een keer het Weerbericht. Er zijn altijd kinderen die het niet prettig vinden om gemasseerd te worden. Ik vraag ze dan of ze het bij mij willen doen en dat willen ze altijd. Daarna vraag ik of ik het bij hun mag doen en dan is dat ook goed. Zo wennen ze aan aanraking zodat ze het een volgende keer wel met een ander kindje willen doen. Iets wat ook altijd werkt is een treintje maken van alle kinderen. Dan wil iedereen gemasseerd worden op hun rug.
 
Volgende week vertel ik verder over de les want we sluiten af met de Wandelende Boom en een verhaal over de Regenboog.
 



De zig zagjes op de tekeningen zijn hun "namen". Als ik zeg dat ik hun naam even op de kleurplaat wil zetten dan zeggen ze: "Ik doe het zelf wel"!!