dinsdag 21 april 2015

Kinder Meditatie



Aan het einde van de les over "De Bolletjes in de Grond" lees ik altijd een verhaaltje.
Deze keer was het een echt meditatie verhaal uit het boekje "Relax Kids" van Marneta Viegas.

Ik vraag de kinderen om lekker te gaan liggen op hun matje om hun benen, armen, hoofd, buik en rug rust te geven na alle oefeningen die we hebben gedaan. We pakken een( denkbeeldig ) sleuteltje en draaien onze mond op slot zodat we niet meer kunnen praten.
Als ik ben uitgelezen houdt ik me stil en dan is het zo mooi om de kinderen dan ook zo stil te zien liggen!!
Dan zeg ik, heel zacht, dat ze voorzichtig hun tenen mogen wiebelen en hun vingers. Dan mogen ze zichzelf helemaal uitrekken en hun sleuteltje pakken om hun mondje weer open maken zodat we ze weer kunnen praten. Dan vliegen ze op me af om het plaatje te komen bekijken.
Bij het afsluiten van de les vraag ik de kinderen hoe ze de les hebben gevonden en aan elk kind afzonderlijk vraag ik wat zij van de les het leukste hebben gevonden. Grappig is te horen dat de één de ander napraat en een volgend kind zit echt zelf na te denken wat ze nou het leukste heeft gevonden.

We gaan dan aan tafel om wat te drinken en na te kletsen. Ook geef ik ze een kleurplaat of een gekleurd vel papier. Eén jongetje wilde graag een kleurplaat van de Bonenstaak maar die had ik niet dus zei tegen hem : "Je kunt hem ook tekenen".
En dat deed hij....................................
Zelfs het kleine potje waar de toverboon in was geplant tekende hij. Maar ook de rode boontjes en het hele kleine huisje! Prachtig!

Geen opmerkingen:

Een reactie posten