De Regenboog

Deze week ging de les over de Regenboog. Die hele mooie kleuren heeft net als de Pauw.

We gaan stevig staan door onze voeten hard op het matje te stampen.

Onze veren ( armen ) hangen nog langs ons lichaam maar héél langzaam komen ze omhoog. Dan gaan we op onze tenen staan en zeggen : " IK BEN DE MOOISTE" !!

We zetten onze voeten weer plat neer en laten onze veren weer hangen.

De Duif vindt de regenboog Zóóó mooi dat hij erheen gaat vliegen.

We zitten met één been naar voren en de andere voet schuiven we er onder.

We zitten rechtop en brengen onze armen langzaam omhoog als vleugels. Dan bewegen we ze op en neer, tuiten onze mond doen we pff, pff, pff. Langzaam bewegen we met onze neus naar onze knieën. En weer omhoog. Dit doen we twee keer en dan wisselen we van been.

De Regenboog is een moeilijke oefening om met zijn tweeën te doen en daar help ik mee. ( zie het kaartje boven )

Ik houdt het kindje zijn rug tegen terwijl die zich achterover laat hangen en help bij het omhoog komen.

Deze oefening vonden ze spannend maar OH ZO LEUK!

De Danser ( zie kaartje) oefenden we eerst alleen om goed te voelen wat het is om in balans te staan. Toen deden we het samen.

De meeste kinderen namen direct de positie aan maar ik vertelde dat je beter eerst goed kan gaan staan dan je arm naar voren en naar voren buigen terwijl je voet naar achter gaat. En als je goed staat pas proberen om je voet te pakken.

Natuurlijk is deze oefening nog erg moeilijk maar met oefenen kom je steeds verder.

Om hierna weer tot rust te komen deden we de Kapper.

We zaten twee aan twee achter elkaar en spoten een beetje shampoo op het haar.

We gingen het wassen door goed op het hoofd te masseren met de vingers. Toen moest het sop eruit dus wreven we over het hoofd naar onze rug.

Natuurlijk werd het ook nog geknipt. Twee vingers aan elke hand knipten de haren.

De föhn ( blazen ) kwam er aan te pas om het haar weer te drogen.

De kapper werd bedankt en toen wisselden de kinderen om om de ander ook de kapper te laten zijn.

Er waren verschillende kindjes die niet op wilden houden met de kapper oefening want ze vonden het zó fijn. 

Goed om te zien dat massage zo fijn wordt gevonden.

Als er nog tijd over was maakten we van steentjes een regenboog en/of liepen we de "Wandelende Boom".

Sommige kinderen tekenen graag zelf en vertellen dan hele verhalen terwijl we aan tafel zitten, na een beker drinken.